Ziua 1 – Renașterea: „Ce se schimbă când devii mamă?”

28 Mai, 10.30 - 12.00 (ora RO)

Ți-ai ținut copilul în brațe, dar cine te-a ținut pe tine?
Ai simțit că te-ai transformat... dar nu știe nimeni prin ce treci.

​

Aici înțelegi de ce:

• Nu te mai regăsești în oglindă

• Te simți vinovată pentru gânduri pe care nu le spui nimănui

• Plângi fără motiv și apoi zâmbești vinovat

​

Vei afla:

​

• Ce este matrescența și de ce schimbarea ta e reală, nu închipuită

• De ce nu e nimic „greșit” cu tine dacă simți furie, gol, confuzie

• Cum rușinea se strecoară în sufletul tău prin mituri („o mamă bună nu se plânge”)

​

Ce pleacă și ce vine în loc:

​

• Pleacă vinovăția, vine blândețea

• Pleacă gândul „ar trebui să fiu recunoscătoare”, vine adevărul „am și eu nevoie de susținere”

• Te întorci acasă... în tine

​

Ziua 2 – Epuizarea: „Ai ajuns la limită? Cum scapi de ea?”

29 Mai, 10.30 - 12.00 (ora RO)

Epuizarea nu e un defect. E un semn că ai avut grijă de toți… dar ai uitat de tine.

​

Aici vei înțelege:

​

• De ce oboseala nu trece nici după somn (spoiler: e din altă parte)

• De ce îți vine să plângi când e liniște în casă

• De ce spui „da” deși tot corpul tău vrea să spună „nu”

​

Vei primi:

​

• Claritate asupra ce-ți mănâncă energia zilnic, fără să-ți dai seama

• Unelte simple pentru a pune limite fără vină sau frică

• Vocea ta înapoi – cea care știe să spună „am nevoie de o pauză”

​

Ce pleacă și ce vine în loc:

​

• Pleacă „nu am voie să cer ajutor”

• Vine „merit să fiu bine și eu”

• Îți dai voie să respiri. Să nu mai cari totul singură.

​

Ziua 3 – Reconectarea: „Întoarce-te la tine. Ești și femeie.”

30 Mai, 10.30 - 12.00 (ora RO)

Ai fost acolo pentru toată lumea. Când ai fost ultima dată acolo pentru tine?

​

Aici simți că:

• Ești mai mult decât rolul de „mamă”

• Încă ai vise. Încă ai dorințe. Încă ai un nume care nu e doar „mami”

• Ai uitat cine erai… dar o poți rechema

​

Vei lucra cu:

• Valorile tale profunde: ce e important pentru tine ca femeie

• Ritualuri mici, reale, care te pun din nou în centrul propriei vieți

• Vocea inimii tale: „Aș vrea să...”

​

Ce pleacă și ce vine în loc:

• Pleacă uitarea de sine

• Vine libertatea de a te exprima, de a simți, de a fi TU

• Te reconectezi. Cu corpul. Cu sufletul. Cu femeia din tine.

​

​

🎁 BONUSURI CA UN ÎMBRĂȚIȘAT BLÂND

​

✨ Workbook digital – pentru scris, eliberat, simțit
🎧 Playlist audio – meditații scurte pentru mame obosite, dar conștiente
🤝 Grup de sprijin (WhatsApp/Telegram) – pentru „nu sunt singura”
🪞 Checklist-ul mamei întoarse la sine – ca să știi când ești pe drumul tău
💬 Sesiune extra de Q&A cu mine – coaching live, întrebări sincere, răspunsuri care țin